其它疾病患者如何居家康复?专家:不完全卧床 尽量主动活动

人民网北京2月29日电 (董童)在今日举行的国务院联防联控机制发布会上,对于疫情期间个别患者如何在家中进行自我康复治疗问题,中日友好医院康复科主任谢欲晓表示,疫情期间不方便到医院的患者,首先主要保证不要完全卧床,在家里尽量主动活动,至少可以采取踏步练习,能站就少坐,能坐就少躺。即使是躺着,也要争取多翻身。

谢欲晓介绍,针对高血压、冠心病、糖尿病病人,强调药物治疗和合理饮食,运动锻炼方面注意保持日常常规活动量,可采取合适的居家运动方式,例如骑固定踏车、室内慢跑或快走,练习太极拳和八段锦等。但不主张突然增加运动量,造成运动过量以及跌倒的危险。

“针对中风瘫痪的患者,主要注意保持坐位,自己训练或者在家人辅助下从卧位到坐起、床边坐稳、从坐到站的练习。能站的话,争取每次站30分钟以上。在家训练走路时,如果没有家人在旁边扶持,一定要保证好手边有稳定的扶手或牢固家具可扶持,避免跌倒。”谢欲晓说。

她说,吞咽障碍患者往往是家庭护理的难题,也是容易造成反复的吸入性肺炎、肺部感染危险因素。患者在进食时,要把床头摇高或垫高至少大约30度,稍稍低头,在身体两侧垫枕头,使身体保持稳定,选择不锈钢稍厚一点、小一点的勺子,少量、慢慢进食。

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